Нижняя подключка — очень важная часть нашей энергетики. Она помогает нам хорошо себя чувствовать, быть бодрыми и активными, и выступает аналогом выделительной системы физического тела (то есть избавляет энергетику от всякого мусора, шлаков, заторов и т.д.).
Для того, чтобы поддерживать ее в активном и качественном состоянии существует практика пускания корней.
1. В идеале выполнять ее сидя, приняв максимально удобное положение, чтобы получилось хорошо расслабиться. Но можно и стоя, особенно при наработке навыка.
2. Постараться максимально расслабить тело, эмоции и мысли. Чтобы ничего не отвлекало от упражнения.
3. Представить, что ваши босые ступни по щиколотку погружаются в приятный горячий песок.
4. Из центра ступней в глубь земли начинает прорастать мощная корневая система.
5. Продолжать проращивать корни, пока они не достигнут ядра Земли.
6. Закрепиться в этом состоянии.
7. Сначала необходимо включить слив — со всей энергетики слить весь мусор (низкочастотные старые, больные, ненужные энергии, а так же блоки и шлаки). Можно представить как нечто темное сливается, либо поставить намерение об очистке энергетики. В ядре весь мусор перегорит, и превратится в абсолютно чистую энергию.
8. Выполнять слив до появления ощущения чистоты и свежести. Не стоит выполнять его с чрезмерным усердием, чтобы не слить лишнее. Весь процесс должен быть естественным.
9. Финальным этапом стоит включить тягу в ступнях на себя, чтобы чистая энергия из ядра поднималась по корням к ступням, и заполняла собой всю энергетику.
Упражнение можно выполнять не только при каких-либо проблемах, но и как профилактическое. Благодаря нему можно обучиться навыку управления нижней подключкой, что в некоторых ситуацией может выступать просто волшебной палочкой.