Сен 04 2023
Обычно сон воспринимается как нечто бесполезное, как просто потеря времени. Но это совершенно неправильная точка зрения. Во время сна происходит невероятное множество полезных процессов — регенерация тканей, выработка нужных организму гормонов, накопление энергии на весь следующий день, отдых нервной системы, перенос событий кратковременной памяти в долгосрочную, и т.д. Сон — залог нашего успешного и эффективного …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://listara.site/2023/09/04/shon-stivenson-zdorovyj-son/
Май 19 2023
Суть человеческой природы в эволюции, в постоянном росте. Но для этого нужно иметь немало свободных ресурсов в виде времени, энергии, концентрации и т.д. Нам постоянно кажется, что у нас нет того же свободного времени, но это не совсем так. Просто мы рабы своих привычек, из которых складывается образ жизни. Но это не значит, что он …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://listara.site/2023/05/19/hel-elrod-magiya-utra/
